lpgzt.ru - Здоровье Карта сайта|Обратная связь|Подписаться на издание    
 
13 октября 2018г.<>
ПНВТСРЧТПТСБВС
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Блоги авторов 
Администрация Липецкой области
Липецкий областной Совет депутатов
Облизбирком
Государственная поддержка хозяйствующих субъектов
Знамя Октября
Липецкое время
Управление физической культуры, спорта и туризма Липецкой области
Молодежный парламент Липецкой области
Управление потребительского рынка
Федеральное казначейство
Абрамцево
Здоровье 

У природы нет плохой погоды

13.10.2018 "Липецкая газета". Наталья Демакова, главный внештатный специалист по общей семейной практике управления здравоохранения Липецкой области
// Здоровье

С наступлением осени многих из нас начинают одолевать недуги, о которых мы летом и не вспоминали. В первую очередь, это связано со стрессом, который человек испытывает при смене летнего тепла на холодную сырую погоду. А еще после отпуска мы выходим на работу, у детей начинается учебный год, наваливаются другие бытовые проблемы — все это снижает защитные силы организма и провоцирует различные заболевания.


У кого что болит


Одни из самых распространенных осенних недугов — гастриты и язвенные болезни. Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Его признаки — боль и тяжесть в эпигастральной области, изжога, отрыжка, тошнота. Гастрит опасен тем, что может перерасти в язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Проявляется язвенная болезнь сильными болями под «ложечкой» после приемов пищи или между ними, тошнотой, рвотой после еды, потерей веса и общей слабостью.


Часто встречается и обострение хронического панкреатита — воспаления поджелудочной железы. Его симптомы — тяжесть и боль в левом подреберье, приступы тошноты, отсутствие аппетита или его снижение, отрыжка, газообразование. Обострение панкреатита вызывает не только сезонные факторы, но и нарушения в эндокринной системе, инфекции, тяжелая жирная пища и алкоголь.


При обострении холецистита (воспаление желчного пузыря) ноющие или приступообразные боли возникают «под ложечкой» и в правой части живота. Нередко наблюдаются также чувство горечи во рту, тошнота, отрыжка, метеоризм. 


В холодный период начинают беспокоить хронические заболевания дыхательных путей. Вирусные инфекции могут вызвать обострения бронхита, гайморита, тонзиллита. Особенно опасны обострения бронхиальной астмы и обструктивного бронхита, которые нередко приводят к пневмонии и отеку легких.


В холодную погоду люди часто жалуются на болезненность, отечность ограничение подвижности суставов. Это признаки артритов и артрозов. Чтобы предотвратить их, следует носить теплую одежду по сезону, полноценно питаться, ограничивая жирную пищу. Эти меры позволят также избежать обострения хронического цистита.


У людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов осенью учащаются приступы стенокардии, гипертонические кризы. Поэтому им особенно внимательно нужно следить за своим здоровьем в этот период.


Укрепляйте иммунитет


Лучшая профилактика осенних обострений — укрепление иммунитета. Для этого необходимо правильно питаться, заниматься спортом, больше бывать на свежем воздухе и избегать стрессов. Одеваться следует по погоде, беречься сквозняков и переохлаждения. Если вы все же промерзли, то, придя домой, попарьте ноги и руки, выпейте теплый чай с медом и лимоном и ложитесь с грелкой в кровать.


Почувствовали, что заболеваете? Сразу обратитесь к врачу, который назначит необходимое лечение. Температуру до 38 градусов сбивать не надо. Повышением температуры тела организм борется с инфекцией. Если температура выше, то надо принимать жаропонижающие средства. Хорошо помогает снизить температуру малиновое варенье.


Пейте больше — зеленый чай с лимоном, морсы с клюквой или черной смородиной. Это поможет вымыть из организма токсины, которые образуются при размножении вирусов.


Не стоит самостоятельно принимать иммуномодуляторы. Сначала нужно выявить, где именно и по какой причине произошел сбой в защитной системе организма, и только потом врач может назначить иммунные препараты.

Поделиться ссылкой:  
Загрузка комментариев к новости...
Суббота, 17 ноября 2018 г.

Погода в Липецке День: -6 C°  Ночь: C°
Авторизация 
портал
СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ 

Эффект слаженной работы

Сергей Кибальниченко, sk48@list.ru
// Власть

На пороге цифровой эпохи

Владимир Петров, petrof2332@yandex.ru
// Экономика
Популярные темы 

Строительство без справедливости?

Когда ожидание новоселья превращается в кошмар
Виктория ТОЛЧЕЕВА    // Общество

Спортивные этапы Дмитрия Васильева

Евгений КОЗЛОВ // Спорт

Бла-бла-бла по дороге

 Маруся БЫКОВА, студентка ЕГУ // Общество

А ты – предприниматель?

Для тех, кто ещё не решился открыть собственное дело, «МВ» приводит примеры успешных молодых бизнесменов
Олеся ТИМОХИНА // Экономика

«В США нас называли русскими принцессами»

 Олеся ТИМОХИНА // Общество

Это звание лучшим дается

Елена Панкрушина, simplay1@mail.ru // Общество



  Вверх