lpgzt.ru - Общество Карта сайта|Обратная связь|Подписаться на издание    
 
8 декабря 2015г.<>
ПНВТСРЧТПТСБВС
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Блоги авторов 
Администрация Липецкой области
Липецкий областной Совет депутатов
Облизбирком
Государственная поддержка хозяйствующих субъектов
Знамя Октября
Липецкое время
Управление физической культуры, спорта и туризма Липецкой области
Молодежный парламент Липецкой области
Управление потребительского рынка
Федеральное казначейство
Общество 

Пространство внимания

08.12.2015 "Золотой ключик".
// Общество
Ведущая рубрики 
Ольга Васильевна КЛЕКОВКИНА

Когда я училась в девятом классе, стало известно имя Владимира Леви. Было это пятьдесят лет назад, и он, тогда ещё молодой врач-психотерапевт, написал свою первую книгу «Охота за мыслью». Сколь конкретны его советы! Сайт Владимира Львовича Леви вы легко найдёте в Интернете: http://www.levi.ru/.


Давайте разберёмся пока только в одном-единственном понятии – Пространстве Внимания.


Нарисуем на листке бумаги три круга, вписывая их друг в друга, чтобы каждый был меньше предыдущего. 


Великий режиссёр Константин Сергеевич Стани­славский предложил именно эту схему. 


«Что для актёра входит в Большой круг? – рассуждал Станиславский. И отвечал: всё обозримое и воспринимаемое пространство, весь зрительный зал.


Средний круг – круг непосредственного общения и ориентировки актёра, сцена с играющими партнё­рами.


Малый круг – это сам актёр и ближайшее простран­ство, где он действует.


Владимир Леви объяснил, что эта схема удобна и в повседневной жизни. Наше внимание ориентируется на те же три круга. 


Вот человек пошёл на охоту. Тут Большой круг, ведь охотник полностью устремлён в пространство леса. Мы отправились в магазин и обращаем своё внимание на Средний круг, то есть на товары. Но если человек моется в ванной, то его внимание сосредоточено на Малом круге. За обеденным и письменным столом – тоже Малый круг


А в школьном классе? Мы слушаем учителя, других учеников (всё это – Средний круг), пишем, читаем (Малый круг). Ну а если на уроке нас увлёк Большой круг? Такой ученик смотрит в окно… Перестал слушать, что говорит учитель… Урок пропал. Украл время у самого себя.


Леви добавил к трём кругам Станиславского ещё и круг Внутренний. Его нарисуем в самом центре. Мы ведь заняты и своими мыслями, и какими-то ощущениями... Когда человек кашляет, чихает, его внимание уходит в этот Внутренний круг.


Владимир Львович объяснил, что есть типы людей с преобладающим вниманием на тот или иной круг. Так я узнала, кто такие интроверт и экстраверт (об этом тогда для школьников ещё не писали). Стало гораздо легче разбираться в себе и в других. Это помогает избежать конфликтов, обид, самых разных неприятностей. Так называе­мая интровертивная личность сосредоточена на Внутреннем и Малом кругах. Такой человек не очень-то любит шум, да и его собственный голос обычно негромок. Противоположный ему тип – экстравертивный. Он очень общителен. И, что поделать, несколько шумлив, иногда – чрезмерно. Родителям совершенно необходимо понимать, какой ребёнок у них растёт – интроверт или экстраверт. Тогда понятнее станет, какие качества развивать, а какие – приглушать.


А Леви ещё предупреждает: сосредоточенность на Внутреннем круге возникает, когда человек неотрывно занят своими ощущениями, со страхом прислушивает­ся к малейшим внутренним шевелениям... Иному удаётся это преодолеть самостоятельно или с помощью родных, но подчас тут нужна помощь врача.


Ведущая рубрики 
Ольга Васильевна КЛЕКОВКИНА, 
журналист.

Поделиться ссылкой:  
Загрузка комментариев к новости...
Пятница, 9 декабря 2016 г.

Погода в Липецке День: +1 C°  Ночь: -6C°
Авторизация 
портал
СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ 

Планов громадье

Лариса Пустовалова
// Общество

Вы сердце отдаете детям

Лариса Баркова
// Образование

Суворовская забава

Роман Ромашин, фото автора
// Спорт

На подступах к мастерству

Ольга Шкатова
// Общество
Популярные темы 

«Сапрыкинский» не подведет

Александр Дементьев, фото автора // Сельское хозяйство

Кооперативная среда

ИНФОГРАФИКА
Владимир Золотарев // Сельское хозяйство

У нас ищут 


  Вверх