lpgzt.ru - Здоровье Карта сайта|Обратная связь|Подписаться на издание    
 
10 октября 2015г.<>
ПНВТСРЧТПТСБВС
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Блоги авторов 
Администрация Липецкой области
Липецкий областной Совет депутатов
Облизбирком
Государственная поддержка хозяйствующих субъектов
Знамя Октября
Липецкое время
Управление физической культуры, спорта и туризма Липецкой области
Молодежный парламент Липецкой области
Управление потребительского рынка
Федеральное казначейство
Золотой гонг
Здоровье 

Холестерин голове не товарищ

10.10.2015 "Липецкая газета". Александр Круглов
// Здоровье
Фото Николая Черкасова
Фото Николая Черкасова

Причина возникновения инсульта — нарушение кровообращения в головном мозге. В зависимости от повреждения сосудов инсульт подразделяют на два вида: геморрагический инсульт наступает вследствие разрыва сосуда и последующего кровоизлияния; ишемический инсульт характеризуется закупоркой сосудов головного мозга. 80 процентов инсультов являются ишемическими и только 20 процентов — геморрагическими. При этом от 50 до 70 процентов инсультов возникают без каких-либо предвестников. Однако вовремя начатая профилактика инсульта в несколько раз уменьшает риск его возникновения и тяжелых поражений функций мозга.


К основным причинам, приводящим к тяжелым последствиям, относятся высокое давление, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания.


Нарушение липидного обмена при сахарном диабете ведет к образованию холестериновых бляшек, что повышает риск возникновения инсульта. Алкоголь, курение, избыточная масса тела, возраст также относятся к факторам риска.


Высокое давление — одна из основных причин, приводящих к разрыву сосудов. Причиной повышенного давления могут быть вязкость крови, высокое содержание холестерина, лишний вес, проблемы с почками, сахарный диабет, стресс, неправильное питание. Для того чтобы нормализовать давление, необходимо исключить из рациона кофе, крепкий чай, жирную и копченую пищу, больше пить чистой воды, контролировать вес, давать организму посильную физическую нагрузку.


Если гипертония вызвана определенными заболеваниями, требуется постоянное медицинское наблюдение и лечение заболеваний, приводящих к инсульту.


Профилактика инсульта включает в себя постоянный контроль над уровнем холестерина крови. «Лишний» холестерин откладывается на стенках сосудов в виде бляшек, постепенно сужая диаметр сосуда и тем самым повышая опасность его разрыва.


Если уровень холестерина выше нормы, следует уменьшить употребление жирных продуктов, таких как жирные сорта мяса, рафинированное и сливочное масло. Свежие фрукты способствуют переработке холестерина в холестерол, который полностью усваивается организмом. В повседневный рацион должны обязательно войти продукты, способствующие снижению холестерина. Правильное питание — основа, без которой невозможна профилактика инсульта.


Оптимальная норма соли в день составляет не более шести граммов, также необходимо свести до минимума потребление переработанных продуктов: рыбных и мясных консервов, кетчупов, колбас и других копченых продуктов.


Продукты, богатые магнием, калием, клетчаткой должны постоянно входить в рацион питания: недостаток калия в организме может стать причиной возникновения инсульта.


Свежие овощи и фрукты являются источником антиоксидантов, которые предотвращают появление бляшек и развитие атеросклероза. Крупы, нежирное мясо и рыба, морепродукты, молочные продукты — основные элементы для успешной профилактики инсульта.


Курение не только относится к факторам риска, но и удваивает его. Среди людей, перенесших инсульт, курильщиков в два раза больше, чем некурящих. После отказа от курения риск инсульта уменьшается в 2 раза, а через пять лет становится таким же, как у некурящих людей.


Наличие сердечно-сосудистых заболеваний повышает опасность возникновения инсульта. Поэтому профилактика инсульта обязательно должна включать регулярные лабораторные и инструментальные обследования. Раз в полгода требуется проводить биохимический анализ крови, УЗИ сосудов шеи. При выявлении у больного поражения сонных артерий необходим обязательный осмотр его сосудистым хирургом для решения вопроса о дальнейшей тактики лечения.


Александр Круглов, врач-хирург отделения сосудистой хирургии Липецкой областной клинической больницы

Поделиться ссылкой:  
Загрузка комментариев к новости...
Суббота, 19 августа 2017 г.

Погода в Липецке День: +30 C°  Ночь: +14C°
Авторизация 
портал
СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ 

Придумай, сделай, прикати!

 Анна СОЛНЦЕВА
// Общество

«Деревня викингов» превратится в Хель?

Елена МЕЩЕРЯКОВА
// Общество

Арт-терапия в красках

 Елена МЕЩЕРЯКОВА
// Общество

Безграничные возможности

Татьяна СИДОРУК, студентка ЛГПУ
// Общество

Зарядились «Энергией лета»

Ирина ОВЧИННИКОВА
// Спорт
Даты
Популярные темы 

Такие «свидетели» нам не нужны

Кирилл Васильев // Общество

Жара. Разгром. Реванш

Альберт Берзиньш // Спорт

Как купец стал писателем

Виктор Елисеев, член Липецкого областного краеведческого общества, лауреат областной премии имени И.А. Бунина // История

Пока ещё «пчёлы»

Денис Коняхин // Спорт



  Вверх